Если вы уже достаточно продвинулись в практике йоги и без особого труда выполняете сложные асаны, приглашаем вас на занятия к Сергею Некрасову в классы: — Здоровая спина, — Основной класс, — Интенсив, — Йога-нидра.
Здесь вы сможете освоить усложненные асаны и их модификации. В постоянную практику вводится одновременное выполнение асан, пранаям и бандх.
Регулярное посещение основного класса оказывает мощный оздоровительный эффект и гармонизирует психо-эмоциональное состояние.